MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE (réf.:Longe-Cote,Languedoc-Roussillon,Hérault(34),Montpellier,Carnon,Fédération Française de randonnée)
Pour des renseignements actualisés
au 09 septembre 2018, saison 2018-2019
Taper bourlingueurs34
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En Languedoc-Rousillon, dans le département de l'Hérault (34), aux portes de Montpellier et au bord de l'étang de Palavas, les Bourlingueurs, affiliés à la FFR,(Fédération Française de Randonnée -Délégation du Ministére de la Jeunesse et des Sports) et adhérents de la MJC Mauguio-Carnon se mettent à l'eau toutes les semaines à Carnon et à la Grande-Motte pour pratiquer la Marche Aquatique Côtière (MAC ou Longe-Cote).
Notre petit groupe au bord de l'Etang de l'or, bourlingue depuis une quinzaine d'années dans le Sud de la France. La Marche Aquatique Côtière (Longe-Cote), récente discipline sportive, populaire et en pleine expansion, encadrée par deux animateurs diplômés d'état par la FFR (+ de 100 sorties,sécurité oblige !), consiste à marcher en mer une heure, au bon niveau d'immersion, dans la bande côtière des 300m. Une activité pédestre maritime accessible à tous (sportifs ou pas) , bienfaisante et relaxante, qui permet un renforcement musculaire et cardio-vasculaire sans traumatisme articulaire. En vous accueillant tout l'année, nous vous promettons une activité de plaisir et de convivialité, salutaire au bien-être et à la santé.
Selon les conditions Météo-Marine, les séances MAC peuvent être remplacées par des séances d'initiation à la MARCHE NORDIQUE sur la plage !!!(alerte sms/mail).
RdV : - LES JEUDIS à 10h15
- LES SAMEDIS à 10h15
*(DUREE de la Séance : 1 H) * (Certificat médical obligatoire)
* sous réserve des conditions météo
RENSEIGNEMENTS: M.J.C. Mauguio-Carnon
529, AV du 8 Mai 1945, 34130 Mauguio ·
Tel : 04 67 29 73 44
Essai(Baptême) gratuit !
et obligatoire avant inscription ! (hiver-été).Aucune inscription ne sera
prise sans essai, nous consulter ! )
* Vous pouvez suivre nos activités en copiant notre lien Facebook :
https://www.facebook.com/Bourlingueurs34-MJC-Mauguio-Carnon-1543441695909734/
Liens Vidéo Marche Aquatique Cotiére(ou Longe-Cote) Bourlingueurs34,été-hiver, surligner ci-dessous,clic droit,accéder:
https://www.youtube.com/watch?v=zBblRElFiHM
https://www.youtube.com/watch?v=9kv0-lyzFi0
Vous pouvez aussi consulter nos Albums Photos ! ( colonne de gauche )
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